Pourquoi dit-on souvent que “tout se joue entre 0 et 5 ans ?”

Les premières années de la vie d’un enfant ne sont pas simplement une étape parmi d’autres : elles constituent le socle de tout son développement futur. Entre 0 et 5 ans, le cerveau, le corps et les compétences sociales de l’enfant évoluent à une vitesse extraordinaire. Comprendre ce qui se joue durant cette période permet aux parents de mieux accompagner leur enfant… sans pression, mais avec intention.

🧠 Un cerveau en construction permanente

À la naissance, le cerveau de l’enfant n’est pas “vide”, mais il est loin d’être terminé.
Entre 0 et 5 ans, plus d’un million de connexions neuronales se créent chaque seconde. Ces connexions se développent grâce aux expériences vécues : le mouvement, le jeu, les interactions, la répétition, l’exploration.

Chaque fois qu’un enfant grimpe, saute, roule, chante, écoute ou imite, il construit littéralement son cerveau. Les expériences riches et variées renforcent les connexions utiles, tandis que celles qui ne sont pas sollicitées s’estompent naturellement.

👉 Le jeu n’est donc pas une distraction : c’est le moteur principal de l’apprentissage.

🤸‍♀️ Le développement moteur, base de tous les apprentissages

Bouger est l’un des premiers langages de l’enfant. Avant de parler, il explore le monde avec son corps.
Ramper, marcher, courir, se tenir en équilibre ou coordonner ses mouvements sont bien plus que des prouesses physiques : ce sont des compétences qui soutiennent ensuite l’attention, la confiance en soi et même les apprentissages scolaires.

Un enfant qui développe une bonne conscience corporelle apprend plus facilement à :

• se concentrer,
• gérer ses émotions,
• relever des défis,
• interagir avec les autres.

❤️ Sécurité affective et confiance en soi

Entre 0 et 5 ans, l’enfant construit aussi sa vision du monde… et de lui-même.
Les interactions positives, l’encouragement, le droit à l’erreur et le sentiment d’être soutenu jouent un rôle clé dans la construction de la confiance en soi.

Un enfant qui se sent en sécurité émotionnelle ose essayer, tomber, recommencer. Cette capacité à persévérer est essentielle pour toute sa vie.

🤝 Les premières compétences sociales

Partager, attendre son tour, écouter, coopérer… Ces compétences ne sont pas innées. Elles s’apprennent très tôt, dans des environnements adaptés où l’enfant peut interagir avec d’autres enfants, guidé par des adultes bienveillants.

Ces premières expériences sociales posent les bases de l’empathie, de la communication et du respect des autres.

🌱 Et après 5 ans ?

Rien n’est “figé”, bien sûr. On apprend toute sa vie.
Mais ce qui est construit entre 0 et 5 ans rend les apprentissages futurs plus fluides, plus solides et plus confiants. C’est pourquoi investir du temps, de l’attention et des expériences de qualité durant cette période est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse offrir à un enfant.

Chez The Little Gym, nous croyons que chaque enfant mérite un environnement où il peut bouger, s’exprimer, essayer et grandir à son rythme.
À travers le mouvement, le jeu et l’encouragement positif, nous accompagnons les enfants dans ces années fondatrices, en respectant leur développement global : physique, cognitif, social et émotionnel.

Parce que les premières années comptent… et que chaque petit pas fait une grande différence.

Sources:

• Center on the Developing Child – Harvard University
• Organisation Mondiale de la Santé (OMS) – Guidelines on physical activity for children under 5
• UNICEF – Early Childhood Development
• Shonkoff, J. P. et al., The Science of Early Childhood Development